| |
Аюрведа
Слово "Аюрведа" в переводе значит
«наука о жизни».
Главный девиз аюрведы - не навредить!
Аюрведическое лечение не только предупреждает и лечит
заболевания, но еще и ежедневно контролирует поведение и
психологическое состояние конкретного человека. Аюрведа
не ограничивается лечением отдельных частей тела, а, в
основном, влияет на весь организм. Самое большое
преимущество аюрведы в том, что она не имеет каких-либо
побочных эффектов.
Аюрведа - это сырье из натуральных компонентов.
Листья лечебных трав применяются при изготовлении
травяных ванн, а корни перетирают в целебный порошок для
ароматерапии, из семян и плодов выжимаются масла,
необходимые для массажа. Самые важные процедуры, которые
предлагает аюрведа - это травяные ванны и массаж, а
также диеты.
Даже небольшой оздоровительный курс аюрведы дает
положительные результаты: улучшает самочувствие, снимает
стресс, усталость и дискомфорт, повышает
сопротивляемость организма к болезням. Однако при
серьезных заболеваниях необходим длительный курс
лечения, под наблюдением специалистов.
Аюрведа – это цельная и полная система медицинских
знаний (профилактика и излечение болезней, учение о
темпераментах и физиологии, а также о здоровом образе
жизни), которая существует и развивается в Индии уже
несколько тысяч лет. Аюрведа оказала влияние на развитие
многих других традиционных медицин (в частности,
тибетской и древнегреческой), кроме того, она является
источником многих современных видов натуротерапии и
оздоровления.
По преданию, аюрведа появилась в мире раньше человека, а
творцом ее был сам Брахма (согласно индуистской
традиции, создатель мира). Брахма поведал ее богу
Дакшапати (по «Ригведе» - покровитель различных
дарований), тот передел ее богам-врачевателями близнецам
Ашвинам, а от них аюрведа перешла к богу Индре и мудрецу
Бхаратавадже. Этот мудрец собрал мудрецов со всей Индии
в своей гималайской обители и подробно изложил им «науку
о человеческих болезнях и способах их лечения, дабы
прожить долгую и не омраченную страданиями жизни».
Особенность аюрведы состоит в том, что в отличие от
западной медицины она трактует человека как единое
целое, единство тела, разума и духа, а здоровье мыслит
как гармонические отношения между компонентами личности
и их собственными составными частями. Дисбаланс этих
составных частей приводит к болезни, а цель лечения
заключается в том, чтобы вернуть их в равновесие и дать
человеку возможность вести счастливую и здоровую, а
также социально и духовно успешную жизнь. Аюрведа тесно
связана с традиционными практиками Индии, в частности с
йогой.
В этой медицинской системе подход к каждому пациенту
индивидуальный и строится на основе его, пациента,
конституции (пракрити) и психо-физиологических
параметров, в частности, после тщательно проведенного
обследования. Кроме привычных нам методов диагностики
Аюрведа использует такой метод, как пульсовая
диагностика – весьма эффективный, хотя и сложный: чтобы
овладеть им, врач-аюрведист должен учиться семь лет.
Лекарственные препараты или лечебные процедуры
подбираются индивидуально, в аюрведической практике
используются исключительно природные, естественные
средства: гхи (топленое масло), лекарственные растения
(более 3000!), специи, минералы, металлы, благодаря чему
эти лекарства не имеют вредных побочных эффектов. Широко
используются такие методы, как разнообразные виды
массажа (с маслом, с растертыми в порошок лекарственными
растениями), парильня. Не пренебрегает Аюрведа и такими
средствами для духовного здоровья, как религиозные
практики (пение мантр и религиозных гимнов, поклонение
божествам), медитации.
В настоящее время аюрведа привлекает внимание как
решение проблем токсикации, укрепления иммунитета,
успешной профилактики, а также непомерной стоимости
диагностики и лечения.
Согласно аюрведе, каждое живое (и неживое) существо во
Вселенной является комбинацией пяти первоэлементов
(Панча Маха Бхутхас). Соответственно, содержатся они и в
человеческом теле. И единственное, чем человек
отличается от окружающего его мира – это наличием
божественной искры, души. Пять первоэлементов же суть
Земля, Вода, Огонь, Воздух и Эфир. В человеческом теле
они проявляют себя как три базовых принципа или
элемента: Вата (соединение Воздуха и Эфира), Пита
(Огонь) и Капха (соединение Воды и Земли). Именно
врожденное соотношение этих элементов определяет не
только облик и физиологию человека, но и его характер,
склонности, умственные способности, а также болезни, к
которым человек будет склонен.
Эти элементы в аюрведической традиции наделены
определенными свойствами, или признаками: к примеру,
Вата – сухой, легкий и холодный элемент, а Пита –
горячий и маслянистый. Соответственно, у каждого
элемента свои обязанности в организме (Вата, в
частности, контролирует дыхание и отвечает за эмоции
страха и беспокойства, а Капха – за иммунитет, жадность
и привязанность), а также свои «места силы» - органы,
где данный элемент присутствует больше всего.
По преобладающему элементу или их комбинации
определяется тип человека, который проявляется как в его
физиологии, так в его психологических характеристиках: к
примеру, люди чистого типа Пита обладают пробивной силой
и напористостью, склонны к болезням обмена веществ,
волосы у них часто с рыжинкой, а люди типа Капха говорят
медленно, спят глубоко и предпочитают острую и горькую
пищу. Чтобы сохранять физическое и душевное здоровье,
люди разных типов должны есть разную пищу, по-разному
организовывать отдых и работу и даже подбирать себе
разных домашних любимцев.
Поскольку элементы по-разному проявляют свою активность
в зависимости от состояния человека и окружающего мира
(соответственно, к примеру, смене времен суток или
времен года), поддержание их баланса может представлять
собой задачу даже для здорового человека, то есть,
человека, живущего в согласии с законами природы.
Неправильное поведение (отрицательные эмоции, к примеру,
зависть, ревность, гнев, а также подавление телесных
нужд) ведет к нарушению баланса и болезни точно так же,
как неправильный режим дня и вредные пищевые привычки.
Аюрведическое лечение направлено на установление баланса
и устранение причины болезни, а не на борьбу с ее
симптомами, которые, однако, чрезвычайно важны для
диагностики исходной причины болезни.
При некоторых хронических болезнях (начиная постоянными
мигренями и такими болезнями, как псориаз, бессонница,
недуги суставов и позвоночника, и кончая лейкемией)
аюрведическая медицина помогает лучше обычной.
Процедуры аюрведы
Известны следующие терапевтические методы, которые
применяются как по отдельности, так и в комплексе:
Дхара - Масла, молоко с лекарствами или настои
особым образом льют на лоб (сиродхара – используется при
лечении хронических головных болей, бессонницы,
умственном напряжении, истерии, галлюцинациях) или на
все тело пациента (дханьямла дхара – помогает при
хемиплегии, параличе, ревматизме и др).
Снехапанам – применяется при остеоартритах,
лейкемии и др. Определенное время, дней 8-12, пациент
принимает гхи с лекарствами, во всевозрастающем
количестве.
Сировасти – применяется при сухости в носу, рту и
горле, сильных головных болях, параличах лица. Теплые
масла с травами наливаются в открытый кожаный головной
убор, плотно прилегающий к голове.
Пижичил – это уникальная аюрведическая процедура
заключается в том, что подогретое масло особым образом,
соблюдая некий ритм, льется на тело пациента – от часа
до полутора часов в день, на протяжении 1-3 недель.
Лечение это проводится на особом столе, сделанном из
цельного куска Strychnis Nuxvomica (дерева, которому
приписываются особые целительные свойства). Эта
процедура помогает при ревматических болезнях вроде
артритов, параличей, гемиплегии, сексуальной и нервной
слабости, нервных болезнях и др.
Нджаваракижи – в процессе этой процедуры пациента
заставляют потеть, прикладывая к его телу муслиновые
мешочки с целебными препаратами. Это помогает при разных
типах ревматизма, болях в суставах, истощении, высоком
кровяном давлении, высоком уровни холестерина и
некоторых видах кожных заболеваний.
Удвартанам – эта процедура известна как
«порошковый массаж» и весьма эффективна при ожирении,
хемиплегии, параличе, кожных болезнях, проблемах с
циркуляцией и др.
Абхьянгам – особый тип масляного массажа, при
котором массажист совершает движения сообразно
направлению циркуляторных каналов в организме пациента.
Эта процедура помогает при ожирении, потускнении кожи,
бессоннице, усталости и др.
Вообще, аюрведический массаж имеет несколько
разновидностей: всего тела и отдельных частей, масляный
или порошковый (с измельченными травами), ножной или
ручной.
Насьям – в ходе этой процедуры фруктовые соки,
целебные масла и др. вводятся в нос пациенту в течение
7-14 дней. Эта процедура весьма эффективна при лечении
некоторых видов головных болей, параличе, умственных
расстройствах и некоторых разновидностях кожных
болезней. Эта процедуры входит в состав панчакармы.
Кижи – целебные травы, целые или измельченные,
вымачивают в теплых целебных маслах и прикладывают к
телу или к определенным его частям. Процедура
продолжается около трех четвертей часа в течение 1-2
недель. Эта процедура помогает при остеоартритах,
травмах и др.
Кативасти – специально приготовленные теплые
целебные масла накладываются на поясницу. Помогает при
всех видах боли в спине и проблемах с позвоночником.
Уровасти – то же самое, но масла накладываются на
грудь. Эффективно при астме и других респираторных
заболеваниях, сердечных болезнях и болях в грудной
клетке.
Кширадхумам – пар подогретой смеси лечебных
настоев и коровьего молока направляется через трубку на
тело или части тела пациента. Весьма полезно при лицевых
параличах, птозах и нервных болезнях.
Талам – особый порошок, смешанный с лечебным
маслом, накладывается на макушку головы. Помогает при
болезнях уха-горла-носа, бессоннице, мигренях и др.
Лепанам – травяная паста прикладывается к
поврежденной части тела. Полезно при разных типах
воспалений, кожных заболеваниях, артритах, подагре и др.
Талапотичил – измельченные лекарственные растения
прикладывают к коже головы. Эта процедура показана при
бессоннице, преждевременном поседении и других проблемах
с волосами и кожей головы.
Сведакарма (Парильня). В парильне из тела
удаляются вредные вещества, улучшается состояние кожи.
Эта процедура также рекомендуется людям, страдающим
избыточным весом или некоторыми ревматическими
болезнями.
Комплексные программы
Шодхана Чикилса (Очистительная терапия).
Цель очистительной терапии – удаление из организма
отходов, мешающих его нормальной жизнедеятельности. Одна
из основных методик этой терапии - панчакарма (санскр.
«пять очищающих процедур») - включает в себя широкий
спектр процедур, уникальный по своему методу и
применению. Этот мощный метод детоксикации, очищения и
омоложения организма. Другие методы, применяемые в
комплексе Шодхана Чикилса (длительностью в 15 дней) –
массаж, снехапанам, насьям, виречанам, шехавасти, дхара,
пижичил, нджаваракижи, карнапуранам, тарапанам,
сировасти, парильня, приме лекарств внутрь.
Расаяна Чикитса (Омолодительная терапия)
Возвращает упругость коже и телу в целом, усиливает
сопротивляемость организма. Включает в себя массаж
головы и лица с целебными маслами и кремами, масляный
массаж тела, руками и ногами, прием лекарственных
средств внутрь, паровую баню, а также ванны с травами.
Терапия продолжается от 7 до 14 дней.
Каякалпа Чикитса (Лечение, целью которого является
усиление иммунитета и долгожительство)
Используется для замедления процессов старения.
Продолжительность – 28 дней. Включает в себя расаяну
(специальные аюрведические лекарства и диета),
панчакарму и сведакарму, а также еще несколько видов
терапии (массаж, снехапанам, виречанам, насьям,
снехавасти, дхара, пижичил, нджаваракижи и др.) Наиболее
эффективно для лиц до 60 лет.
Сандхи Вата Чикилса
Это комплекс процедур, показанных при таких болезнях,
как ревматоидный артрит, подагра, остеоартриты,
спондилозы, остеопарезы и др. Включает в себя массаж,
лепанам, наложением масла на больные места, Кижи,
паровую баню, снехавасти, кашайа васти, пижичил,
нджаваракижи, снепаранам и прием лекарств внутрь.
Сваса Каса Чикилса
Программа лечения таких болезней, как бронхиальная
астма, кашель, аллергические риниты, синуситы и проч.
Включает в себя массаж тела, уровасти, пижичил, подикижи,
снехавасти, кашайа васти, насьям и прием аюрведических
средств внутрь.
Суканидра
Аюрведа помогает не только телу, но и разуму и душе
также. Этак программа весьма полезна при бессоннице,
беспокойстве, улучшает иммунитет и уверенность в себе.
Она включает в себя массаж тела, сировасти, кшира дхара,
тайла дхара, талам, талапотичил, прием аюрведических
лекарств, йогу и медитацию.
Сидма Чикилса (лечение псориаза).
Аюрведические методы весьма эффективны при лечении таких
болезней, как все типы псориаза и разнообразные кожные
заболевания. Данная программа продолжается от 21 до 28
дней. Включает в себя процедуры лепанам, абхьянгам,
снепанам, пижичил, паровая баня, сировасти, специально
приготовленные лекарства из лекарственных трав, наряду с
йогой и медитацией, поскольку Аюрведа считает, что
большинство болезней психосоматичны.
Есть программы для похудения, «курс красоты», курсы
лечения для спины и шеи, а также многие другие программы
и методики. |
|
вернуться к списку полезной
информации
>>>
Путешествия начинаются тут
|
